Que vous soyez un yogi débutant ou expérimenté, vous êtes toujours relax avec la collection de sport de Bristol.

 

L’année 2019 est lancée et, comme d’habitude, avec un tas de nouvelles résolutions :-) 
Parmi elles, peut-être le yoga ? Car, avouez-le, qui ne veut pas avoir un esprit sain dans un corps sain …

 

Le Yoga, c'est quoi?
Yoga est un terme sanskrit et signifie « unifier ». Cette discipline unifie le corps et l’esprit à travers la méditation, la respiration, des postures et exercices physiques …

 

Comment s’habiller pour les cours de yoga ?

Evidemment vous devez être habillée confortablement sans être gêné pour les postures de yoga. Mais pourquoi pas une tenue qui est à la fois confortable et tendance ?

Découvrez notre collection de yoga et ajoutez du style à votre prochain geste Namasté !

 

Il existe différents types de yoga : le yin yoga, le bikram yoga, le power yoga … chacun avec sa propre intensité. En fonction du type de yoga, votre tenue diffère. Il est très important de ne pas porter des vêtements trop chauds pendant un cours de yoga très intense et rapide et vice versa.  Les vêtements yoga sont fabriqués en différents matériaux chacun ayant ses propres caractéristiques : du coton ou des matériaux dry-fit (polyester/polyamide). Le coton se prête à des sessions de yoga plus calmes. Les tissus les plus épais sont les plus chauds. Mais on voit des taches de transpiration lors d’une séance intensive :-) Les matériaux dry-fit sont faits de polyester ou polyamide. Ce matériau respirant évacue la transpiration et vous garde bien au sec (dry cool). Idéal pour les sessions de yoga intensives !

 

Les vêtements doivent apporter un grand confort pendant la pratique de yoga (laisser le corps libre de tous ses mouvements).
Choisissez des pantalons ou des leggings de sport sans poches zippées, sans boutons et évitez des pantalons avec des tailles plus basses et trop serrées. Vous trouverez des pantalons de sport avec une taille plus haute pour plus de confort. Idéal pour la posture du chien tête en bas, un des populaires exercices de yoga !

Optez aussi pour des vêtements de sport sans coutures (seamless) ou des vêtements de sport avec moins de coutures. Ainsi vous êtes réellement confortable en posture assise lors de votre session de yoga.

 

En général, le yoga se pratique pieds nus. Ainsi vous évitez de glisser sur votre tapis de yoga lors des exercices.

 

Commencez à pratiquer le yoga encore aujourd’hui et découvrez les multiples bienfaits et avantages. Au revoir stress, bonjour nouvelle tenue !